ServiceS
Préparation Physique
Développez vos performances athlétiques !
Les séances de Préparation Physique sont adaptées et planifiées en fonction de vos objectifs pour vous permettre d’atteindre un haut niveau de performance. Elles vous permettront de développer de manière optimale les qualités physiques générales et/ou spécifiques nécessaires à votre activité :
- Force
- Vitesse : Vitesse linéaire et latérale, accélération, décélération, appuis, changements de direction…
- Puissance
- Endurance : endurance longue, puissance aérobie, économie de course…
- Mobilité fonctionnelle
Musculation
Améliorez votre Force et votre Puissance musculaire
cardio training
Développez vos capacités cardio-vasculaires
Conseils nutritionNELS
Obtenez des conseils nutritionnels pour améliorer vos performances
Bilan et suivi
Suivez votre évolution et progrès avec des bilans de performance réguliers : poids, masse grasse/musculaire, force, mobilité, puissance, vitesse…
Prévention et Progressivité
Prévenez les blessures et problèmes articulaires avec un entraînement adapté et progressif
Matériel fourni
Le petit matériel nécessaire à la séance est apporté par votre coach : tapis, haltères, élastiques…
Tarifs*
Pour toute information concernant les tarifs « Préparation Physique », merci de nous contacter afin de réaliser un devis prenant en compte l’ensemble des paramètres de votre demande.
* Tarifs donnés à titre indicatifs (HT). Le tarif des prestations inclut la préparation de la séance, le matériel ainsi que le déplacement et dépend de plusieurs variables comme le lieu, l’horaire, le nombre de participants… . Il est fixé en accord avec le client avant le début des prestations.
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SIREN : 438 076 200