ServiceS

Préparation Physique

Développez vos performances athlétiques !

Les séances de Préparation Physique sont adaptées et planifiées en fonction de vos objectifs pour vous permettre d’atteindre un haut niveau de performance. Elles vous permettront de développer de manière optimale les qualités physiques générales et/ou spécifiques nécessaires à votre activité : 

  • Force
  • Vitesse : Vitesse linéaire et latérale, accélération, décélération, appuis, changements de direction…
  • Puissance
  • Endurance : endurance longue, puissance aérobie, économie de course…
  • Mobilité fonctionnelle
Vous pourrez suivre votre progression grâce à un suivi régulier de vos performances à partir de tests de terrain spécifiques validés scientifiquement et utilisés dans le sport de haut-niveau.

Musculation

Améliorez votre Force et votre Puissance musculaire

cardio training

Développez vos capacités cardio-vasculaires

Conseils nutritionNELS

Obtenez des conseils nutritionnels pour améliorer vos performances

Bilan et suivi

Suivez votre évolution et progrès avec des bilans de performance réguliers : poids, masse grasse/musculaire, force, mobilité, puissance, vitesse…

Prévention et Progressivité

Prévenez les blessures et problèmes articulaires avec un entraînement adapté et progressif

Matériel fourni

Le petit matériel nécessaire à la séance est apporté par votre coach : tapis, haltères, élastiques…

Tarifs*

Pour toute information concernant les tarifs « Préparation Physique », merci de nous contacter afin de réaliser un devis prenant en compte l’ensemble des paramètres de votre demande. 

* Tarifs donnés à titre indicatifs (HT / TVA non applicable art. 293 B du CGI). Le tarif des prestations inclut la préparation de la séance, le matériel ainsi que le déplacement et dépend de plusieurs variables comme le lieu, l’horaire, le nombre de participants… . Il est fixé en accord avec le client avant le début des prestations.

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SIREN : 834 416 927