Groupes · Formations · Team building
Coaching en entreprise
Des séances collectives et des ateliers qui renforcent la santé et la cohésion de vos équipes, sur site ou en extérieur.
Coaching sportif et préparation physique à Montpellier
Bougez mieux.
Vivez mieux.
Des programmes construits pour vous, fondés sur la science et éprouvés sur le terrain. Particuliers, entreprises et sportifs, sur place ou à distance.
- ZoneMontpellier & région
- FormatEn personne ou à distance
- Pour quiParticuliers, entreprises & clubs
À propos
La science au service de votre forme
Plus de 15 ans d'expérience en France et à l'étranger, auprès de particuliers, d'entreprises, de sportifs de haut niveau et de clubs professionnels.
Chaque programme part de votre objectif — santé, remise en forme ou performance — et respecte votre intégrité physique.
Diplômés d'un Master en Sciences du Sport, nous appuyons chaque intervention sur les connaissances scientifiques actuelles et sur des méthodes qui ont fait leurs preuves sur le terrain.
- 15+ ans d'expérience
- Master en Sciences du Sport
- Sportifs et clubs professionnels
Services
De la santé à la performance
Seul ou en groupe, en personne ou à distance : une formule adaptée à chaque objectif.
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Seul ou en petit groupe
Coaching privé
Un accompagnement personnalisé, à votre rythme, avec un suivi précis de vos progrès et des séances qui évoluent avec vous.
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Améliorez vos performances
Préparation physique
Une préparation ciblée sur votre sport et votre calendrier : force, vitesse, endurance et prévention des blessures.
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Course · Trail · Musculation
Programmes individualisés
Un programme sur mesure à suivre en autonomie, en présentiel comme à distance, ajusté au fil de vos retours.
Vidéo
Découvrez notre approche
La vidéo est hébergée sur YouTube (mode confidentialité renforcée). Elle ne se charge que si vous lancez la lecture.
Contact
Parlons de votre objectif
Décrivez votre projet en quelques lignes : votre objectif, votre niveau, vos disponibilités. Nous vous répondons par email.